10 kreativa sätt att minska skärmtiden hemma

Många föräldrar oroar sig över barnens skärmtid. Ett sätt att minska den är att erbjuda alternativa aktiviteter som är roliga och engagerande. Prova att ordna pysselstunder, bygg med lego eller bakning tillsammans. Ett spel med hela familjen kan också dra bort fokus från skärm.

Planera regelbundna utomhusäventyr som promenader i skogen, cykelturer eller picknick i parken. Frisk luft och fysisk aktivitet ger energi och gör att barnen glömmer bort skärmen. Att skapa en gemensam lista över aktiviteter gör det enkelt att hitta på något när skärmtröttheten infinner sig.

Barnens Brev erbjuder ett alternativ till skärmar. När barnen får sina personliga brev med sagor och fakta blir de nyfikna och glada. De längtar efter nästa brev i brevlådan och vill läsa och upptäcka istället för att sitta framför en skärm. Genom att kombinera analoga aktiviteter med våra brev kan du skapa en balanserad vardag med mindre skärmtid.